Ayur - Vida 21

Descripción del servicio

AYUR-VIDA 21. Plan de 21 días que te guiará paso a paso para un cambio de hábitos que perdure. Un cambio de hábitos estructurado y lógico que te permita conservarlo, encontrar tu propio equilibrio y sentirte tan bien, que no olvidarás llevarlo a cabo. Los 75 videos están caledarizados y se van abriendo día con día conforme el programa. El plan incluye: - Cuestionario Ayurveda para evaluar tu Constitución (Prakriti), con preguntas abiertas para considerar cualqueir desequilibrio (Vikruti). Este cuestionario se evalúa personalmente y recibes respuesta personalizada. - Hábitos de ayurveda y yoga diarios, a través de mini videos que podrás ver en unos cuantos minutos al día para su aplicación cotidiana. - Tips y recetas rápidas y de fácil preparación. - Videos semanales en los que hablaremos sobre Ayurveda y su aplicación para la buena salud tuya y de tu familia. -Asanas específicas para los desequilibrios más comunes, adaptados a cada edad. - Seguimiento permanente durante los 21 días a través de grupo de Wixapp. - Notas de los temas de Ayurveda que te enviamos semanalmente a tu e.mail. - Cuestionario de salida para recibir tu opinión del curso. - Reconocimiento personalizado que se te envía en archivo PDF a tu e.mail. Entre la temática encontrarás:: a) Hábitos Ayurveda para sentirte y verte mejor. b) Consumo consciente: más ecológic@, más human@, más consciente, más yo. c) Un vistazo a lo que te ha dicho tu cuerpo y que no has sabido escuchar. d) ¿Qué es yoga? ¿Es adecuada para mí? e) Respirar ¿sólo un reflejo físico? f) Lo que mis pensamientos hacen por mí, o contra mí. g) Un nuevo estilo de vida. ¡Apasiónate por tu calidad de Vida! @ayurvedaisabel @elconejoenlalunavegan ¡Observa, reflexiona, cambia ¡evoluciona!